菜肴的 想出有趣而原始的菜肴名称,这对孩子来说很有趣。例如,如果沙拉中含有多种颜色的蔬菜,则可以命名沙拉«彩虹»;对于带有干果的谷物粥,您可以命名«海盗食品»。这样的名字将有助于与有趣的事物建立联系,并使孩子感兴趣。
宣布烹饪杰作竞赛:
让孩子使用各种食材制作自己的烹饪杰作。评论他的努力和对参加比赛的奖励。这个孩子会感到很重要,并且会更愿意尝试新食物。
食物玩具:在玩角色扮演游戏或木偶剧院时,请 中国邮箱数据 使用可以作为玩具食用的物品。例如,如果将椒盐脆饼与小麦草放在绿板上,它们可能会变成太阳。这种方法可能会引起孩子的注意,并使他有兴趣尝试不同寻常的产品组合。
有用的想法 例子
«水果烧烤» 在烤串上租用多色水果,例如草莓,菠萝和猕猴桃。
«香山» 制作一锅粥或蔬菜泥,并在顶部添加可食用的彩色装饰,例如饼干或浆果。
«婴儿披萨» 将面包切成圆形,让孩子添加他最喜欢的成分,例如番茄酱,奶酪和蔬菜。
如何为孩子准备学校午餐的想法
照顾孩子健康的最重要方面之一是为他提供良好的饮食习惯。当孩子们上学时,精心设计的午餐计划尤为重要。对于一天中大部分时间都在学习的学生,饮食应保持平衡且营养丰富。
为学生制作美味健康的晚餐可能是一个挑战,尤其是在时间有限的情况下。但是,通过正确的组织和计划,您可以通过为孩子提供有用的便当菜肴来多样化孩子的饮食。
与其购买包装和加工的产品,不如尝试烹饪新鲜和天然的产品。午餐盒中应提供蛋白质,碳水化合物和脂肪以及维生素和矿物质。改变菜肴的成 数字销售确实仍在增长 分,以丰富孩子的饮食,并确保他的健康和全天活动。
内容
小学生的午餐想法
健康丰盛的午餐
简单快捷的午餐
各种沙拉
热餐
素食选择
小学生的午餐想法
1。各种三明治
三明治是学童最简单,最受欢迎的菜肴之一。它们可以用多种馅料烹制:肉,奶酪,鸡胸肉,蔬菜,鱼等。三明治很方便在休息时吃点东西。
鸡肉和蔬菜的清沙拉
沙拉—是在学生饮食中加入更多蔬菜的理想机会。例如,鸡肉 whatsapp 号码 和蔬菜—的清淡沙拉是一个不错的选择。可以用西红柿,黄瓜,胡萝卜,叶沙拉煮熟,然后用橄榄油调味。