以下是一些 碟子 成分 食谱蔬菜泥鸡 鸡胸肉,土豆,西兰花 1。将鸡肉,土豆和西兰花清洗并切碎。 2。将所有成分放入锅中,倒入水以覆盖它们。 3。用中火煮约20分钟,直到蔬菜和肉变软。 4。排干剩余的液体,稍稍稀释土豆泥。 5, 将所有成分切碎在搅拌机或绞肉机中。
苹果土豆泥圆面包丁 面包
苹果 1。以方便的方式将面包切成圆形。 2。在锅中将油煎面包块炸成金色。 3。清洁并将苹果切成碎片。 4。将苹果在搅拌机中切碎至土豆泥的状态。 5, 用苹果土豆泥盖住面包丁。
南瓜南瓜 大米,南瓜,水 1。在流水下冲洗大米。 2。清洁并将南瓜切成小方块。 3。将大米和南瓜放入锅中,倒入水以覆盖所有成分。 4。用中火 芬兰电子邮件数据 煮约20分钟,直到米变软。 5, 在搅拌机中作弊粥,或用叉子将其研磨。
这些食谱将帮助您为孩子的10个月午餐准备各种有用的菜肴。请记住,为孩子们做饭的一个重要方面是食材的新鲜度及其适当的准备。
婴儿10个月的午餐菜单选项
蔬菜土豆泥,胡萝卜和西兰花。要准备土豆泥,需要在准备之前清洁,切割和烹饪蔬菜。然后将它们用叉子压碎或在搅拌机中研磨,添加一些牛奶以保持稠度。
鸡柳,煮沸并压在搅拌机中。鸡肉富含蛋白质和铁,是婴儿成长中的重要营养素。
希腊酸奶配浆果。准备很简单:将酸奶和 废弃购物车计划会鼓 浆果混合,然后在搅拌机中预先研磨就足够了。酸奶含有大量钙,浆果是维生素和抗氧化剂的来源。
米饭和苹果。要制作粥,您需要在水中煮米饭,加入碎苹果并煮至变软。稀饭是一种有用且易于消化的能源。
苹果和梨的树桩
苹果和梨需要清洁,切碎和煮熟,然后再准备好。然后应将 瑞典商业名录 其用叉子压碎或在搅拌机中研磨。
为婴儿准备10个月的午餐时,必须考虑他的个人喜好和对某些产品的过敏。重要的是用新鲜和天然成分烹饪食物,而不要添加盐和糖。还建议一次少量引入新产品,以识别儿童身体的可能反应。