手和樱桃 您可以在晚餐时烹饪一些装饰和沙拉选项:希腊沙拉配橄榄和羊乳酪凯撒鸡胸肉和饼干
禁忌与金扎和薄荷如果您喜欢热菜,那么这里有一些食谱:
绿化木马铃薯大米配蔬菜和鸡胸肉
意大利面配香蒜酱和新鲜西红柿
帕尔马干酪腌制蘑菇
选择最适合您晚餐的选择,享受美丽的味道和轻松的烹饪！
晚餐甜点
甜点名称 说明
水果沙拉 混合新鲜水果,例如苹果,梨,猕猴桃和香蕉,切成小方块,倒入柠檬汁。加入一些蜂蜜和格兰诺拉麦片,使其酥脆完成。
烤苹果 从苹果中切出核心,然后加入葡萄干,核桃和 牙买加电子邮件数据 肉桂的混合物。然后在烤箱中烤苹果使其柔软。与香草冰淇淋一起食用。
害羞的布丁 将煮熟的荞麦与鸡蛋,糖和香草精混合。在烤箱中烤至金皮。服务冷热,倒入酸奶油或焦糖酱。
晚餐准备甜点不仅使眼睛愉悦,沉迷于味蕾,而且成为夜晚的美好结局。选择您最喜欢的甜点,并充分享用晚餐！
健康晚餐:好的食谱电影炖蔬菜
蔬菜炖肉–对于素食主义者和想要尝试新事物的人来说是一个不错的选择。要准备炖菜,您将需要自己选择的蔬菜:胡萝卜,茄子,芦笋,西葫芦等。切蔬菜,在橄榄油中油炸,然后在番茄酱中炖。最后,添加了一部煮熟的电影–,该电影具有高蛋白质含量的 略胜过速度 糟糕的客户体 谷物培养物。事实证明,它是一种温和而芳香的菜肴,可以用作独立的菜肴或配菜。
2。蔬菜烤三文鱼
鲑鱼–是健康的omega-3脂肪酸的来源,而带有蔬菜–的烤鲑鱼不仅美味,而且是有用的晚餐。将三文鱼片在锅中用橄榄油烤成金色的外壳,然后转移到烤盘中并在烤箱中烘烤。同时准备蔬菜:土豆,花椰菜,西兰花,胡萝卜等。将蔬菜在锅中油炸,然后用鲑鱼烘烤。这道菜可以搭配绿色和柠檬。
塞满胡椒粉
塞满胡椒粉–是在锅中煮熟的简单美味的菜肴。胡椒粉的 瑞典商业名录 馅料可能不同:蔬菜大米,蘑菇或奶酪碎肉,炖蔬菜电影院等。胡椒粉被洗涤,芯被去除,馅料整齐地放在里面。然后将胡椒粉炸成橄榄油上的金皮。现成的酿辣椒可以搭配酱汁或沙拉。