荞麦加鸡 要准备带有鸡蛋和豌豆的带扣,您需要:在流水下冲洗带扣。在一锅沸水中,用中火将带扣煮沸约15分钟,直到变软。放在筛子上,用冷水冲洗。
在另一个锅中,在准备前（约8-10分钟）煮鸡蛋。冷却并清洁它们。
在锅中加热植物油。加入豌豆,平均火煮约5分钟。
将煮熟的荞麦和豌豆一起加入锅中,一起煎约5分钟。用盐和胡椒粉调味。
将鸡蛋打入一个单独的碗中,然后用豌豆将其轻轻倒入加热垫。盖上锅盖,再煮2-3分钟,直到鸡蛋按需煮熟（液体或完成）。
将荞麦与鸡蛋和豌豆一起食用
撒上您选择的新鲜绿色植物或草药。
荞麦,鸡蛋和豌豆准备好了！这种简单而营养丰富的 突尼斯电子邮件数据 菜肴将是午餐或晚餐的理想选择。
西红柿和胡椒炒鸡蛋
要用西红柿和胡椒粉煮煎鸡蛋,您将需要以下成分:
鸡蛋 — 2件
西红柿 — 1件事
胡椒 — 1件事
植物油 —油炸
盐 和 胡椒 —品尝
因此,让我们开始用西红柿和胡椒粉准备煎鸡蛋。
切西红柿和胡椒粉
2。在锅中加热植物油。
3。将切成薄片的西红柿和胡椒粉倒入锅中,用中火炸至变软。
4。此时,将鸡蛋打在碗中,加入盐和胡椒粉调味。
5, 在锅中加入搅打的鸡蛋,以炸西红柿和胡椒粉。
6。搅拌所有成分并煎炸,直到 准备在必要时从头开始 煎蛋准备好（约3-4分钟）。
7。将煎鸡蛋与西红柿和辣椒一起食用,并撒上新鲜的香草。
祝您好胃口！
鸡蛋和奶酪煎饼要用鸡蛋和奶酪馅做煎饼,您将需要以下成分:
为了填充,准备一个鸡蛋煎蛋卷。用打蛋器打鸡蛋,加牛奶和盐。搅拌均匀,使鸡蛋和牛奶混合。将少量的油倒入锅中,然后倒入鸡蛋和牛奶的混合物。用中火煎煎蛋卷,直到准备好。之后,将奶酪切成薄片,放在一半的煎蛋卷上,然后将煎蛋卷轻轻地折叠成两半。
要准备煎饼测试,请在一个大碗中混合面粉和牛奶。加入鸡蛋和盐,充分混合以形成均匀的质量。用少许油在加热的锅中烤煎饼。
烤煎饼后,在每个煎饼上放上煎蛋卷和 瑞典商业名录 奶酪,然后小心地将它们切成卷。热煎饼,撒上绿色植物。
鸡蛋和奶酪煎饼—对于那些喜欢新奇菜肴的人来说是一个绝佳的选择。它们将是您晚餐或晚餐的好补充。尝试自己做饭,并用美味和原始的菜给您的亲人一个惊喜！