或你的远程工 因此，如果你或你的远程员工最近感到压力太大，就像我的同事说的，这很正常。你怎么知道你或你的团队中的某个人需要休息一下？以下是需要注意的三个标志：
1. 负面语言日益增多。
日益负面的语言
情绪化、消极和失败主义的语言是压力的明显标志。说“这个项目很有挑 中东手机号码清单 战性”是一回事，说“这是不可能的”或“我们永远也做不成这件事”则是另一回事。
使用“绝不”和“不可能”等绝对词表明认知扭曲
生活很少是黑白分明的，但压力会让它看起来如此。在这种情况下，上述项目可能确实很难。但是，说它无法完成就太夸张了，对吧？
非黑即白的思维模式会让我们错失隐或你的远程工 藏的机会，进而导致 我们必须完成数字广告活动的 绝望和无助，从而形成恶性循环。
2. 恢复力下降。
韧性下降
好吧，这个症状有点难以察觉。我们基本上 安圭拉铅 将韧性定义为从麻烦或灾难中恢复的能力。（此外，这是菲律宾人的一个关键特征，因为我们必须忍受所有糟糕的事情，但我离题了。
另一方面，有一种快速方法可以衡量团队当前的适应力水平在下一次视频或群组通话中，询问他们是否更频繁地遇到以下情况。